krah krah! からすのつぶやきBLOG

季節の変わり目の寒暖の忙しなさのせいか職場でも家でも風邪っぽい人が目立つ。…というわけで、カボチャのスープを作るよ٩( 'ω' )و✨✨
材料はカボチャ、ミックスベジタブル、バター、牛乳、塩コショウ、ナツメグ入れても良し。

カボチャや人参のβカロテンは油と相性が良くて栄養補給したい時はベストな組み合わせ。牛乳の油分だけでもいいかもだから油っぽいのがダメな時はバター抜きで。